Измерьте объем самой узкой части талии, держа портновский сантиметр горизонтально.

Поставьте ноги вместе и измерьте объем самой широкой части бедер. Держите портновский сантиметр горизонтально.

Обхват груди измеряется горизонтально по наиболее выступающим точкам груди спереди, нижнему углу подмышечной впадины и по нижнему краю лопаток сзади.

Если значения бедер и талии соответствуют разным размерам, выберите тот, которому соответствует значение обхвата бедер.